Allt fler barn och unga i Sverige har sömnproblem

I januari 2026 publicerades en svensk registerstudie som visar en kraftig ökning av diagnostiserade sömnproblem i Sverige. Bland barn och ungdomar i åldern 5-19 år ökade antalet som fått en sömnproblems-diagnos hela 17 gånger mellan år 2001 och 2024. Studien bygger på officiell statistik från Socialstyrelsens patientregister.

Undersökningen är genomförd av Mona Nilsson från Strålskyddsstiftelsen och läkaren/epidemiologen Lennart Hardell från Forskningsstiftelsen Miljö och Cancer. Den publicerades i den vetenskapliga tidskriften Diseases den 8 januari 2026. Statistik över antalet patienter i olika åldersgrupper som fått diagnosen sömnstörning (ICD-10 kod G47) i den specialiserade öppenvården mellan åren 2001 och 2024 har analyserats. Resultaten visar att:

• Bland barn i åldern 0–4 år femdubblades antalet diagnostiserade sömnstörningar under perioden. Från 41.5 per 100 000 invånare år 2001 till 215.8 år 2024.
• För barn och ungdomar 5–19 år ökade antalet ännu mer dramatiskt – ungefär 17 gånger. Från 13.8 per 100 000 invånare år 2001 till 235.6 år 2024.
• Även unga vuxna (20–39 år) uppvisade en kraftig ökning. Från 40.4 per 100 000 invånare år 2001 till 220.9 år 2024

Diagram visar tydligt den kraftiga ökningen

Nedan visas linjediagram från den publicerade artikeln över antalet patienter per 100 000 invånare i de olika åldersgrupperna som varje år mellan 2001 och 2024 fått diagnos sömnstörningar (G47).

Diagram 1. Antalet pojkar (gul färg), flickor (blå färg) och båda könen, ålder 0-4 år, per 100 000 invånare, som fått diagnos sömnstörningar G47 varje år mellan 2001 och 2024.

Diagram 2. Antalet pojkar (gul färg), flickor (blå färg) och båda könen, ålder 5-19 år, per 100 000 invånare, som fått diagnos sömnstörningar G47 varje år mellan 2001 och 2024.

Diagram 3. Antalet män (gul färg), kvinnor (blå färg) och båda könen, ålder 20-39 år, per 100 000 invånare, som fått diagnos sömnstörningar G47 varje år mellan 2001 och 2024.

Även äldre åldersgrupper hade något fler sömnproblem över tid, men ökningen var betydligt mindre än bland barn och unga. Den kraftigaste ökningen i åldersgrupperna 0-19 år har skett efter åren 2009-2010. Socialstyrelsen påpekar att patientregistret kan vara underrapporterat de första åren efter dess start år 2001, men här ses alltså att ökningen framförallt sker närmare tio år senare.

Nilsson och Hardell framhåller även att läkemedelsanvändningsstatistik också visat att sömnproblem bland barn och tonåringar har ökat under samma tidsperiod. Förskrivningen av sömnmedel till barn och unga i åldern 0-19 år har ökat från 16 102 patienter år 2011 till 112 000 år 2024 innebärande sju gånger fler patienter i åldersgruppen som fick sömnmedel år 2024 jämfört med år 2011.

Vad orsakar de ökade sömnproblemen?

I den publicerade vetenskapliga tidskriften redovisas bakgrunden till registerundersökningen: Upprepad forskning har sedan flera decennier visat att strålning, liknande den strålning som sänds ut från mobilmaster, mobiltelefoner, WiFi-routrar och annan trådlös teknik kan påverka sömnen negativt. Redan på 1960- och 1970-talet publicerades vetenskapliga artiklar som visat att yrkesexponerade för mikrovågsstrålning, liknande den som sänds ut från modern telekommunikationsteknik, i ökad grad led av bland annat sömnproblem. En majoritet av de undersökningar som gjorts av boendes hälsotillstånd nära mobilmaster har också visat att en rad olika symptom, kallade mikrovågssyndromet, inklusive sömnproblem, var mer vanliga bland de som var mest exponerade för mobilmaster. Exempelvis visade en undersökning från Indien år 2025 att över 90% av de som var högst exponerade för mobilstrålning led av sömnproblem, trots att strålningen var betydligt lägre än Strålsäkerhetsmyndighetens, SSM:s referensvärde (max 8 000 mikroWatt per kvadratmeter i undersökningen jämfört med SSM:s referensvärde på 10 000 000 mikroWatt per kvadratmeter).

Dessutom har Mona Nilsson och Lennart Hardell i tidigare fallstudier gällande personer som exponerats för mikrovågor från 5G-basstationer eller master etablerade nära bostaden visat att sömnproblem var det vanligaste symptomet bland de 16 deltagande personerna, och att även de barn som ingick i fallstudierna drabbades av sömnproblem.

I den nya publicerade artikeln redovisas ett antal ytterligare undersökningar som också visat att mikrovågor från telekommunikationsteknik negativt påverkar sömnen.

Samtidig ökad exponering för strålning

Författarna pekar även på att barns och tonåringars ökande exponering för strålningen från trådlös teknik sammanfallit tidsmässigt med de ökande sömnproblemen, exempelvis

• Kraftigt ökad användning av smartmobiler, särskilt bland barn och unga sedan 2009/2010
• Ökad helkroppsexponering för mikrovågor från trådlös teknik, exempelvis Wi-Fi och mobilnät (4G och senare 5G) och smartmobiler.

Även det faktum att blått ljus från skärmar kan försämra sömnen nämns som en potentiellt bidragande faktor.

De ökande sömnproblemen bland barn, tonåringar och unga vuxna är ett allvarligt folkhälsoproblem. Sömnproblem har beskrivits av forskare som ett växande globalt folkhälsoproblem. Forskning kopplar långvarig sömnbrist till många följdsjukdomar.

När sömnproblem ökar så snabbt i stora delar av befolkningen – och särskilt bland barn, tonåringar och unga vuxna – är det ett tecken på att något i vår livsmiljö eller livsstil är skadligt.

Minnesproblem ökar också

Nilsson och Hardell pekar även på att en tidigare registerstudie visat att minnesproblem ökat kraftigt bland barn och tonåringar i åldern 5-19 år under samma tidsperiod som sömnproblemen ökat bland barn och tonåringar. Forskning har upprepat även visat att mikrovågsstrålning från telekommunikationsteknik skadar hjärnan och minnet. Strålskyddsstiftelsen har samlat bortåt 60 studier som samtliga visar skadlig påverkan på minnet.

Mona Nilsson säger:

Om Strålsäkerhetsmyndighetens bedömning stämde, det vill säga att denna strålning inte orsakar sömnstörningar och minnesproblem, så borde vi inte se någon kraftig ökning av dessa symptom som sammanfallit med den ökande exponeringen. Men tvärtom ser vi att sömnproblem och minnesproblem ökat kraftigt under samma tidsperiod som barns och ungas exponering också ökat kraftigt. Detta indikerar att det forskare visat i vetenskapliga undersökningar även sker i verkligheten. De skadliga effekter på hjärnan och nervsystemet som forskare upprepat observerat och rapporterat om måste tas på allvar.

Lennart Hardell tillägger:

Våra resultat, som visar kraftig ökning av sömnproblem särskilt bland bar och unga, måste tas på allvar. Som vi diskuterar i artikeln är en sannolikt stor bidragande orsak den kraftiga ökningen av exponeringen för radiofrekventa fält för  trådlös kommunikation, som sammanfaller med ökningen av sömnsvårigheter. Till skillnad från risken för cancer sker sömnstörningen på kort sikt. Cancer utvecklas efter lång tid, oftast flera årtionden.  Degens kunskap tyder på att utöver de akuta effekterna som sömnsvårighet finns en betydande risk för ökad cancerförekomst på längre sikt. Utöver hjärntumörer är detta klart visat även för cancer i sköldkörteln.

Källor:

Nilsson, M.; Hardell, L.; Increasing Numbers of Persons with Sleeping Problems in Sweden; Diseases 2026, 14(1), 25; https://doi.org/10.3390/diseases14010025

Nilsson, M.; Hardell, L. Increasing numbers of children aged 5–19 years with memory problems in Sweden and Norway. Arch. Clin. Biomed. Res. 2025, 9, 431–439